I MIT HJERTE

skrevet af Gitte Winter Graugaard

Forfatter, Ekspert i putterutiner ved sengetid

Porten til søvnen finder du i hjertet. I den første meditation lærer barnet at fylde sit hjerte med kærlighed og fokusere på styrken i at elske sig selv. Jeg kan ikke understrege nok vigtigheden i at være selv-elskende og omsorgsfuld. Og så er det den dejligste måde at falde i søvn og meget effektivt. Sov godt. 


Når vi kender vejen til hjertet, kan vi mødes lige der i vores store kærlighed til hinanden. Her møder du dit barn hjerte til hjerte ved sengetid og får en unik oplevelse. I din ro og i dit nærvær falder dit barn til ro og sammen styrker i jeres relation. Det er en i øvrigt også meget effektivt når det kommer til søvn. Nyd det. 


Nu er det er tid til at lære den berømte og højt elskede "Lille Kærlighedssky" at kende. Den er særlig god, hvis I savner hinanden i løbet af dagen. Det er en kæmpe gave for barnet at mærke, at I hører sammen også, når I er adskilte. Vi lærer at kærlighed er en energi, der kan rejse over afstand og få et kram. 

Vil du have hjælp til dit barns søvn?

Her er bogen, der har hjulpet tusindvis af børn til at falde i søvn.


Når vi forstår, at kærlighed er en energi, der kan rejse i tid og rum, kan vi også sende den ud i universet og lære at møde verden med et åbent hjerte. Lær dit barn om empati, taknemmelighed og medfølelse. I den sidste meditation lærer dit barn at dele sin kærlighed med universet og med andre børn, der er mindre heldige. 

Copyright © Gitte Winter Graugaard 2020 

Denne hjemmeside benytter cookies. Ved at klikke på 'Acceptér' godkender du vores brug af cookies.

Godkend