HAR DIT BARN SVÆRT VED AT FALDE I SØVN?


Søvn er altafgørende for børns trivsel


Alt for mange børn har problemer med at falde i søvn. Det går ud over deres humør, sundhed, trivsel, indlæring og venskaber.

Og det slider på familien, ikke sandt?

Skal jeg vise dig porten til drømmeland?

Er dit barn mellem 3 og 12 år, er du kommet til det rette sted. Min bog Børnemeditationerne I mit hjerte har hjulpet tusindvis af børn med at sove hurtigere, bedre og dybere. Flyt fokus ud af hovedet, ned i kroppen og ind i hjertet.


Derinde finder I sammen porten til drømmeland. I kommer dertil gennem hjertemeditationer, som du læser højt. I denne bog får du hele fire meditationer af slagsen. 


Jeg har gjort en pakke klar til dig, så du nemt kan komme i gang. 

Tre grunde til at meditere med dit barn ved sengetid

BEDRE SØVN OG SUNDHED

Der er et hav af sundhedsmæssige grunde til at prioritere dit barns søvn. Meditation hjælper med at finde ro. Styrk immunforsvaret og lagr dagens indtryk.

NÆRVÆR OG KÆRLIGHED

Som forældre har vi med hjertemeditation ved sengetid en enestående mulighed for at sende vores børn trygt til drømmeland.

SELVVÆRD, OVERSKUD OG RO

Meditation styrker vores selvværd og selvkærlighed. Med mere egenomsorg, får hele familien mere overskud i hverdagen.

Oplever I også disse søvnudfordringer?


Dit barn er svær at putte om aftenen?

Dit barn er svær at vække om morgenen?

Dit barn er ofte sur, irritabel og på tværs?

Dit eget overskud er mindre, når dit barn ikke sover?

Skal vi vise jer vejen til drømmeland? 

Jeg fandt den hemmelige søvnport til drømmeland, da mine piger var 3 og 6 år gamle. Det var selvfølgelig en kæmpe hjælp for mig som mor. Nu kunne jeg hjælpe mine børn til at sove når som helst, hvor som helst - oftest indenfor få minutter.


Men endnu mere vigtigt for mig var det at vide, at de nu kendte vejen til deres hjerter og i dag ved, hvordan de skal fylde dem selv med kærlighed og forbinde sig til sig selv, hinanden og os som forældre.


At have et stærkt hjertekompas giver uendelige fordele frem i livet. 

Her er, hvad du skal bruge

Bogen


Du får bogen med de fire meditationer tilsendt. Der er fine forklaringer med og du behøver ikke selv have erfaring med meditation for at kunne læse den højt. Alt det kræver er den kærlighed du allerede har til dit barn - og dit nærvær. Snart sover også din guldklump med et smil på læben.  



Online program


I mit online kursus går jeg i dybden med de fire meditationer og fortæller hvordan bogen hjælper med bl.a. trivsel, søvn, savn og kreativitet. Her finder du også bogen som pdf, så du altid har den med dig. Du får samtidig adgang til et online community af ligesindede, hvor du også kan stille spørgsmål. 


Lille sky og kunsttryk


Den lille kærlighedsky lærer i at kende i bogen. Den er særligt god til børn, der savner. Hæng den på tasken og mind dit barn om at jeres kærlighed er en energi, som kan rejse mellem jer også når I ikke kan være sammen.  I får også et kunsttryk med, som kan hænge på væggen og minde jer om hjertets magi. 

Hvad siger andre?

Klar til at få bedre søvn hjemme hos jer? Børnemeditationerne I mit hjerte har hjulpet tusindvis af familier i Danmark og resten af verden. Hør hvad andre forældre synes:


Vi elsker puttetid nu

Alle forældre burde have en hjertebog. Den har gjort underværker hos os. Vi elsker puttetid nu.

— Mor til tre



Nu tager det ti minutter

Før vi fik hjertebøgerne tog det 2-3 timer at putte vores barn. Nu tager det 10 minutter, og hun er blevet meget gladere.

— Søren, far til to



Lettere på skiftedagen

Som bonusmor har I mit hjerte været en gave. Vi kan sende kærlighed til min bonusdatters anden familie, og hun føler sig mere forbundet til os når hun er hos dem. Bogen gør det også lettere at falde i søvn på skiftedagen

— Bonusmor


En dyne af kærlighed

Det føles som at blive puttet i en dyne af kærlighed, når du læser den bog mor.

— Xander, 8 år


Ekspert i det fredelige forældreskab


Børnemeditationerne I mit hjerte er den danske forfatter Gitte Winter Graugaards første bestseller bog. Hun er forfatter til en række hjertemeditationsbøger til børn. Hør hendes passionerede TEDx tale fra England herunder:

Gittes bøger har været vist i:

Highlights

+40.000

glade familier

+20

lande

20

titler

4

sprog

3

bestsellere